In de training Weerbaar communiceren leren jongeren op een elegante manier hun zin krijgen en tegelijk een goede relatie met anderen te behouden.

• Pubers worden veel gecorrigeerd op hun gedrag. Vaak krijgen ze te horen dat ze zaken niet goed aanpakken en wordt precies verteld wat ze fout doen. Dit vergroot onzekerheid, veroorzaakt stress en voedt negatief communiceren. 

• In deze training beginnen we bij het begin, bij onszelf. We doen leuke testjes, werken met uitdagende werkvormen en met een heleboel plezier krijgen we inzicht in onze eigen gewoontes en patronen in de omgang met vrienden, het gezin, leerkrachten en in werksituaties.

• We oefenen met nieuwe gedragsmogelijkheden, zodat we ons daarbij lekkerder kunnen voelen. En we ervaren samen dat er meer gedragsmogelijkheden zijn en dat we zelf daarin een  keuze hebben.

• Zo kom je als  puber meer bij de eigen kern en wordt je evenwichtig. Er ontstaat  vanzelf meer rust en minder ruzie. Dat geeft een goed gevoel. vanuit je goed voelen kun je ook beter functioneren.